שיער ועור בגיל המעבר

יותר שיער על המברשת, קוקו דק יותר, ושיער שמאבד את הברק.

העור יבש יותר, מגרד לפעמים, והקמטים מעמיקים. הקרמים שעבדו פעם כבר לא מספיקים.

העור והשיער משקפים את מה שקורה בפנים. לכן הטיפול מתחיל מבפנים.

מה משתנה?

האסטרוגן תומך בייצור הקולגן ובלחות העור. כשהוא יורד, העור מאבד גמישות ולחות, ונעשה דק ויבש יותר.

גם השיער מושפע: שלב הצמיחה מתקצר, והשיער נעשה דק יותר. אצל חלק מהנשים הדילול בולט בעיקר בחלק העליון של הראש.

לנשירה יש גם סיבות אחרות שחשוב לבדוק: חוסר ברזל, בעיה בבלוטת התריס, מתח, דיאטה חריפה או חוסרים תזונתיים.

מה הרפואה המקובלת מציעה

הרפואה המקובלת בודקת קודם סיבות כמו חוסר ברזל ותפקוד בלוטת התריס. לפי הצורך מציעים תכשירים מקומיים לשיער, וטיפול הורמונלי במקרים מסוימים.

לעור ממליצים על לחות, הגנה מהשמש ולפעמים תכשירים ייעודיים.

הגישה שלנו: נטורופתיה ורפואה סינית יחד

אנחנו מתחילים בבדיקות דם ובתזונה, ורק אחר כך בוחרים מה לתת מבפנים ומה למרוח מבחוץ.

נטורופתיה, עם יורם

• אבחון מקיף, כולל קריאת בדיקות דם: ברזל, בלוטת התריס וחוסרים אחרים.
• תזונה עשירה בחלבון, שומנים טובים ומינרלים שהשיער והעור צריכים.
• פורמולת צמחי מרפא אישית, שנרקחת במרשם אישי בבית מרקחת.
• שמנים ומשחות בהתאמה אישית לקרקפת ולעור.

רפואה סינית, עם קרן פלג

• ברפואה הסינית, השיער נחשב ל"עודף של הדם", ונשירה ודילול קשורים ל"חוסר דם" ולהיחלשות "אנרגיית הכליות".
• דיקור סיני ושיאצו לתמיכה בזרימת הדם.
• צמחים סיניים ותזונה שמזינים את הדם, לפי האבחון האישי.

עוד על השיטות שלנו ←

שלושה דברים שאפשר להתחיל כבר היום

1. מספיק חלבון. השיער בנוי בעיקר מחלבון. ארוחות דלות בחלבון מורגשות בשיער אחרי כמה חודשים.
2. עיסוי קרקפת. כמה דקות ביום, בקצות האצבעות, משפרות את זרימת הדם לקרקפת.
3. הגנה מהשמש ולחות. קרם הגנה יומיומי ולחות מיד אחרי המקלחת שומרים על העור.

שאלות נפוצות

בטיחות

הטיפול הטבעי משתלב לצד הטיפול הרפואי ואינו מחליף אותו.

נשירה פתאומית ומהירה, קרחות מקומיות, או נשירה עם עייפות קיצונית, מחייבות בדיקה אצל רופא.

תוסף תזונה אינו תחליף למזון מגוון ואינו תרופה. המידע באתר אינו מהווה ייעוץ רפואי או אבחון; בהריון, הנקה, נטילת תרופות או מצב רפואי קיים — יש להיוועץ באיש מקצוע מוסמך לפני השימוש.

עוד בנושא